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59 上火(亚克力板f/m,健身房,铃铛gang塞,俯卧撑抽单侧tun

愉快的周末,左晓达在屋里悠闲地看着世界摩托车越野锦标赛,小jie忽然来到私nu楼推开他的房门,原本是要叫他一起打游戏的,但似乎又对电视里的比赛有些gan兴趣,便留在他屋里和他一起看。

        难得小jie能和他独chu1一室,左晓达把脸都笑开了花,让xia人又拿茶dian又拿shui果的,跪在旁边给小jie捶肩routui,好生殷勤地伺候着。

        一直看到正午,小jie才起shen回主楼吃饭。

        蒋夜澜吃完午饭,回到书房想练一会儿书法,xia人很快备好了纸笔,邢之站在一旁帮她倒着檀香墨汁。

        她刚拿起笔,一低tou,啪嗒一滴鲜红的血珠就掉在雪白的宣纸上。

        蒋夜澜愣了一xia,伸手摸了一xia鼻zi。她liu鼻血了。

        邢之吓坏了,连忙把她扶到椅zi上坐着,拿了冰mao巾轻an在她鼻zi上给她冷敷。

        蒋夜澜不喜huan仰tou让鼻血倒liu,于是就低着tou任血珠往xia掉,把那条白mao巾都都染红了一大片。

        邢之见血止不住,又换了一条更凉的mao巾给她压着。他跪在她shen边慌张地照顾着,神qing紧张极了,看着她满yan都是心疼和自责,就好像她受了天大的伤。

        蒋夜澜看他急得连yan圈都红了,觉得他大惊小怪。

        不过仔细想想,她从小就jiao生惯养的,父母和哥哥都把她当成掌上明珠,即使后面家境变化,整个蒋宅就只剩她自己,邢之也把她照顾得很好。无论是作息还是饮shi,他都安排得很妥当,她这么多年还真的很少生病,受伤就更别提了,连liu鼻血都很少见。

        那nu才一边给她an着鼻zi,一边忍不住地想要自罚,他说他该死,他没有安排好小jie的饮shi,这么re的天让小jie吃上火了。

        她吃上火了?蒋夜澜想了想,她今天的午饭还可以呀,不至于上这么大的火气吧。

        她又往回想,她上午一直在左晓达屋里,那小孩倒是没少给她sai东西吃。

        她当时注意力都在电视里的比赛上,那小孩给她剥了不少桂圆,她似乎被他喂了整整一大串。

        鼻血止住了,蒋夜澜自己拿着gan1mao巾ca了ca脸,对邢之说:“不是你的错,应该是我吃了桂圆。”

        桂圆?虽然现在正是桂圆成熟的季节,但那东西xing温积re,最容易上火,邢之早就吩咐过厨房让他们给小jie少备些这种shui果。

        蒋夜澜看着宣纸上那一滴已经变成暗红se的血迹,也没什么继续写书法的yu望了。她起shen便往门外走去。

        “小jie,您这是要去哪?”邢之问她。

        “去找左晓达。”

        蒋夜澜回复。

        她上火了。

        她要去xie火。

        xia午,左晓达正在私nu楼的健shen房举铁。

        他dai着耳机,穿着薄薄的运动背心和小短ku,脖zi上挂着一条速gan1mao巾,一边哼着小曲一边勤奋地举着哑铃。

        耳机里的音乐声太大了,小jiejin来他都不知dao,直到小jie突然chu现在yan前,把他吓了一tiao。

        左晓达连忙扔了哑铃,跪好给小jie请安。

        蒋夜澜示意xia人把徐慧珠最新拿给她的daoju箱拿过来。

        “自己带上。”

        她从百宝箱里拿chu了一枚带着银se铃铛的gangsai,扔到左晓达脚边。

        左晓达虽然也不知dao小jie大白天的要在健shen房里玩什么,但小jie貌似神se不悦,他不敢耽搁,ma上就脱掉短ku捡起了那枚gangsai。

        小jie没给他runhuaye,他张嘴han了一xiagangsai,然后就就着自己的koushui把那东西直接saijin了后xue。

        那个gangsai两tou细中间cu,是一个圆run的shui滴形。虽然只是个中号的gangsai,但对于不曾扩张也没有充足runhua的后xue来讲,这样cu暴地直接tongjin去还是很痛的。gangsai又cu又冰,紧致的xuekou被撑开,jiaonen的ruan肉紧紧裹了上来,左晓达趴在地上疼得直哼哼。

        蒋夜澜没理他,踢了踢他的屁gu,指着那边的杠铃,让他去zuo深蹲。

        左晓达听话地照zuo。他上shen只穿了个白se的小背心,xia半shen光光的,屁gu里还sai了个左右乱晃的小铃铛。他走过去,拿起自己平时常用重量的杠铃,双手握着放在自己颈后,两脚分开与肩宽,tingxiong收腹zuo好了准备。

        蒋夜澜看了一yan,又让他加了两片重量,然后diantou让他开始蹲。

        左晓达屈膝

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